Wpisy archiwalne w kategorii
50-100 km
Dystans całkowity: | 5244.77 km (w terenie 84.00 km; 1.60%) |
Czas w ruchu: | 176:05 |
Średnia prędkość: | 25.06 km/h |
Maksymalna prędkość: | 75.20 km/h |
Suma podjazdów: | 19784 m |
Maks. tętno maksymalne: | 182 (138 %) |
Maks. tętno średnie: | 155 (83 %) |
Liczba aktywności: | 74 |
Średnio na aktywność: | 70.88 km i 2h 50m |
Więcej statystyk |
Nauders - Santa Maria Val Mustair - Nauders
Niedziela, 9 sierpnia 2015 Kategoria 50-100 km, Challenge BIG
Km: | 87.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:10 | km/h: | 20.95 |
Pr. maks.: | 63.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | 156156 ( 84%) | HRavg | 131( 70%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1256m | Sprzęt: Specialized Roubaix SL2 Campagnolo Centaur Triple | Aktywność: Jazda na rowerze |
Rozruch po przyjeździe do Nauders. Piękna pogoda, swietna kwaterka, wszyscy w dobrych nastrojach. Najpierw podjazd pod Rechenpass na którym Fox, Maciek i Arek mnie zostawiają. Potem wspólne zjazdy przez granicę włoską do Mals i w prawo do Szwajcarii. Zapomniałem dokumentów ale kontrola graniczna kolarzy o nic nie pyta. Trochę gorąco, koło 28 stopni. Maciek pojechał w stronę Ofenpass, my we trzech wróciliśmy razem nad jeziorko po włoskiej stronie. Na podjeździe z powrotem pod Rechenpass, odczepiliśmy z Foxem Arka i wróciliśmy z kilkuminutową przewagą nad nim.
Lajtowo na trekkingu z Witkiem do Świerczy
Piątek, 19 września 2014 Kategoria 50-100 km
Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 304m | Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Pełny relaks. Słoneczna pogoda. Jazda z wiatrem. Najpierw śniadanie na Orlenie na Heroldów, potem do Lisiej Polany na kawkę z Elizą a następnie do pociągu w Świerczach. Bardzo miły dzionek.
Zakręty lajtowo samotnie w wichurze
Poniedziałek, 15 września 2014 Kategoria 50-100 km
Km: | 62.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 24.67 |
Pr. maks.: | 39.30 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 135135 ( 72%) | HRavg | 120( 64%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 93m | Sprzęt: Specialized Roubaix SL2 Campagnolo Centaur Triple | Aktywność: Jazda na rowerze |
Relaks z Witkiem na trekkingu
Piątek, 12 września 2014 Kategoria 50-100 km
Km: | 61.40 | Km teren: | 20.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 33.40 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 521m | Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Nad Jeziorko Dziekanowskie. Godzinka wylegiwania się na pomoście. Potem przez Palmiry i puszczę. Ładna słoneczna pogoda. Fajny dzień.
Zakręty z Foxem
Czwartek, 4 września 2014 Kategoria 50-100 km
Km: | 70.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:36 | km/h: | 27.00 |
Pr. maks.: | 34.80 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 86m | Sprzęt: Specialized Roubaix SL2 Campagnolo Centaur Triple | Aktywność: Jazda na rowerze |
Wietrznie. Do Wyględ jechaliśmy z Wieśkiem Narciarzem z Ronda.
Elbląg-Frombork-Tolkmicko-Elbląg
Środa, 9 lipca 2014 Kategoria 50-100 km, Z Marusiem
Km: | 77.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 550m | Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Piękny słoneczny, upalny dzień. Pakujemy się i przejeżdżamy z Malborka do Elbląga gdzie zostawiamy samochód pod McDonalds, wyjmujemy rowery i ruszamy w stronę Fromborka. Przejazd przez miasto ścieżkami rowerowymi i chodnikami wyjątkowo upierdliwy. Ścieżki częściowo fatalne, część chodników, szczególnie na wyjeździe z miasta tragiczna, plus kocie łby i brak pobocza. W końcu po miejskiej mordędze udaje nam się wyjechać na drogę 504 w stronę Fromborka.
Droga hopkowata, zaczyna się lekkimi podjazdami na wysokość ok 180m. asfalty w kratkę, niektóre niezłe, bliżej Fromborka kiepskie i dziurawe. Walory krajobrazowe niezłe. Marek osłabiony, podjazdy kiepsko mu idą i kwęka. Frombork nas zaskoczył. Malutka mieścinka (sądziłem że będzie większy) z pięknym, warownym kościołem. Z braku czasu zdążyliśmy tylko wejść na wieżę widokową naprzeciwko kościoła (płatna) oraz na wieżę Kopernika w ramach zabytkowego kompleksu (płatna). Wstęp do kościoła też płatny, trochę nie pasowaliśmy strojem a czasu też brakowało więc nie zwiedzaliśmy. Szybki objazd malutkiego mikro-portu i powrót. W miejscowości Podgrodzie skręcamy na droge 503. To dostajemy nagrodę w postaci wspaniałego, nowiutkiego, malinowego asfaltu ze zjazdami i podjazdami ciągnącego się przez miejscowości Tolkmicko, Kadyny, Suchacz i Kamionek Wielki. Maruś na zjeździe pobił swój rekord. Zjeżdżał 57,5 km/h, chyba nieźle na 10-latka? Wjazd do Elbląga znowu kiepski, brak ścieżek rowerowych, pobocza lub rozsądnych chodników. Męczymy się jadąc chyba przez przebudowywane centrum miasta i docieramy w końcu do McDonalds gdzie wciągamy coś na szybko. Udaje nam się pokonać blisko 300 km do Warszawy z jedną przerwą na kawę w równo w 3h zdążając na mecz. Bardzo udany wyjazd.
Ślad GPS:
http://connect.garmin.com/activity/538322347
Droga hopkowata, zaczyna się lekkimi podjazdami na wysokość ok 180m. asfalty w kratkę, niektóre niezłe, bliżej Fromborka kiepskie i dziurawe. Walory krajobrazowe niezłe. Marek osłabiony, podjazdy kiepsko mu idą i kwęka. Frombork nas zaskoczył. Malutka mieścinka (sądziłem że będzie większy) z pięknym, warownym kościołem. Z braku czasu zdążyliśmy tylko wejść na wieżę widokową naprzeciwko kościoła (płatna) oraz na wieżę Kopernika w ramach zabytkowego kompleksu (płatna). Wstęp do kościoła też płatny, trochę nie pasowaliśmy strojem a czasu też brakowało więc nie zwiedzaliśmy. Szybki objazd malutkiego mikro-portu i powrót. W miejscowości Podgrodzie skręcamy na droge 503. To dostajemy nagrodę w postaci wspaniałego, nowiutkiego, malinowego asfaltu ze zjazdami i podjazdami ciągnącego się przez miejscowości Tolkmicko, Kadyny, Suchacz i Kamionek Wielki. Maruś na zjeździe pobił swój rekord. Zjeżdżał 57,5 km/h, chyba nieźle na 10-latka? Wjazd do Elbląga znowu kiepski, brak ścieżek rowerowych, pobocza lub rozsądnych chodników. Męczymy się jadąc chyba przez przebudowywane centrum miasta i docieramy w końcu do McDonalds gdzie wciągamy coś na szybko. Udaje nam się pokonać blisko 300 km do Warszawy z jedną przerwą na kawę w równo w 3h zdążając na mecz. Bardzo udany wyjazd.
Ślad GPS:
http://connect.garmin.com/activity/538322347
Bieniewo z Foxem i Tadkiem
Sobota, 28 czerwca 2014 Kategoria 50-100 km
Km: | 94.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:20 | km/h: | 28.20 |
Pr. maks.: | 43.80 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 169169 ( 91%) | HRavg | 142( 76%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 136m | Sprzęt: Specialized Roubaix SL2 Campagnolo Centaur Triple | Aktywność: Jazda na rowerze |
http://connect.garmin.com/activity/530628787
Łuszczewek z Foxem
Środa, 25 czerwca 2014 Kategoria 50-100 km
Km: | 91.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:18 | km/h: | 27.73 |
Pr. maks.: | 36.20 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 155155 ( 83%) | HRavg | 132( 71%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 130m | Sprzęt: Specialized Roubaix SL2 Campagnolo Centaur Triple | Aktywność: Jazda na rowerze |
http://connect.garmin.com/activity/530633644
Stare Jabłonki z Foxem
Czwartek, 19 czerwca 2014 Kategoria 50-100 km
Km: | 96.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | min/km: | 0:00 | |
Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | |||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 |
Najpierw piachy i szutry wokół jeziora Szeląg Mały a potem już asfalty w okolicach Ostródy. Trochę kręcenia się po Ostródzie gdzie ładnie zagospodarowano okolice jeziora a potem wyśmienity hopkowaty odcinek Ostróda - Łukta - Łęguty. Dalej po przecięciu głownej drogi przyjemna ale płaska droga przez las do Olsztynka. Tam kawka na Orlenie i powrót do hotelu ale niestety podłą drogą przez Parwółki gdzie najpierw był szutr, potem piachy a w końcu kilka kilometrów najpodlejszych bruków. Dawno tak się nie cieszyłem z wyjechania w końcu na asfalt :)
Trasa z grubsza: http://connect.garmin.com/activity/531183699
Trasa z grubsza: http://connect.garmin.com/activity/531183699
Nowy Łuszczewek z Foxem i Tadziem
Sobota, 22 marca 2014 Kategoria 50-100 km
Uczestnicy
Km: | 90.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:13 | km/h: | 28.07 |
Pr. maks.: | 45.50 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 165165 ( 89%) | HRavg | 141( 76%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 152m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze |
http://connect.garmin.com/activity/466575941
Początek z Babic do Wiktorowa z Arturem. Potem już we trzech.
Początek z Babic do Wiktorowa z Arturem. Potem już we trzech.