jajacek
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 954.80 km (w terenie 98.60 km; 10.33%) |
| Czas w ruchu: | 22:18 |
| Średnia prędkość: | 27.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 4950 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (76 %) |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 56.16 km i 3h 11m |
| Więcej statystyk | |
Turcja
Środa, 30 maja 2012
| Km: | 54.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1363m | Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Turcja
Wtorek, 29 maja 2012
| Km: | 38.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 468m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Turcja
Piątek, 25 maja 2012
| Km: | 25.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 402m | Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Turcja
Środa, 23 maja 2012
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 910m | Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Turcja
Wtorek, 22 maja 2012
| Km: | 42.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 492m | Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Turcja
Piątek, 18 maja 2012
| Km: | 43.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 271m | Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Żelazowa Wola ze Świerszczem
Piątek, 11 maja 2012 Kategoria Powyżej 100 km
| Km: | 117.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:32 | km/h: | 25.99 |
| Pr. maks.: | 43.40 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 156156 ( 84%) | HRavg | 135( 72%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 272m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Piździawka max. Noga nie podawała. Duże zmęczenie po poprzednim dniu. Upał. Powieniem zawrócić w Zaborowie a tak się spiłowałem bez sensu.
Białutki z Foxem i Tadziem
Czwartek, 10 maja 2012 Kategoria 50-100 km
| Km: | 75.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:36 | km/h: | 28.92 |
| Pr. maks.: | 47.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | 172172 ( 92%) | HRavg | 142( 76%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 102m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwsza połówka bardzo ostro ze średnią ponad 32. Z powrotem trochę się uspokoili.
Z Marusiem
Wtorek, 8 maja 2012 Kategoria Z Marusiem
| Km: | 11.30 | Km teren: | 11.30 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Leszno z Grześkiem i Brodą
Niedziela, 6 maja 2012 Kategoria 50-100 km
| Km: | 71.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:41 | km/h: | 26.46 |
| Pr. maks.: | 57.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | 168168 ( 90%) | HRavg | 128( 69%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 122m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Piździawka max
