jajacekblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jajacek.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2009

Dystans całkowity:359.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:13:13
Średnia prędkość:27.17 km/h
Maksymalna prędkość:37.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:175 (99 %)
Maks. tętno średnie:154 (87 %)
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:51.29 km i 1h 53m
Więcej statystyk

Bemowo - Hornówek - Bemowo

Poniedziałek, 29 czerwca 2009
Km: 31.90 Km teren: 0.00 Czas: 01:10 km/h: 27.34
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

Bemowo - Białutki - Zaborów - Bemowo

Sobota, 27 czerwca 2009
Km: 60.26 Km teren: 0.00 Czas: 02:13 km/h: 27.18
Pr. maks.: 36.00 Temperatura: °C HRmax: 157157 ( 89%) HRavg 142( 80%)
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
Spokojnie, samotnie, wieczorem. Wiatr słaby podobnie jak i forma. Po 40 km nie chciało mi się juz jechac, po 50 km nie miałem czym ciagnąć a ostatnie 10 km ledwo dowlokłem się do domu.

Trening zasadniczy Szeligowska, Białutki, Szeligowska
DST: 57,0
TIME: 2:04
SPEED AVG: 27,46
CAD AVG: 84
HR AVG: 144

Bemowo - Hornówek - Bemowo

Czwartek, 25 czerwca 2009
Km: 31.40 Km teren: 0.00 Czas: 01:05 km/h: 28.98
Pr. maks.: 37.00 Temperatura: 20.0°C HRmax: 168168 ( 95%) HRavg 154( 87%)
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

Bemowo - Roztoka - Bemowo

Niedziela, 21 czerwca 2009 Kategoria Powyżej 100 km
Km: 103.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:56 km/h: 26.19
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

Bemowo - Zaborów - Bemowo

Sobota, 20 czerwca 2009
Km: 40.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:35 km/h: 25.26
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 Aktywność: Jazda na rowerze

Bemowo - Hornówek - Bemowo

Poniedziałek, 15 czerwca 2009
Km: 31.50 Km teren: 0.00 Czas: 01:07 km/h: 28.21
Pr. maks.: 35.00 Temperatura: °C HRmax: 161161 ( 91%) HRavg 144( 81%)
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

Bemowo - Leszno - Bemowo

Czwartek, 11 czerwca 2009
Km: 61.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:07 km/h: 28.82
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: 175175 ( 99%) HRavg 153( 86%)
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

kategorie bloga

Moje rowery

Specialized Roubaix SL2 Campagnolo Centaur Triple 1986 km
Specialized CrossTrail Expert Disc
Trekking Bulls Comp 4.85 26529 km

szukaj

archiwum