jajacekblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jajacek.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2011

Dystans całkowity:704.10 km (w terenie 47.00 km; 6.68%)
Czas w ruchu:20:07
Średnia prędkość:27.69 km/h
Maksymalna prędkość:48.00 km/h
Suma podjazdów:108 m
Maks. tętno maksymalne:169 (91 %)
Maks. tętno średnie:143 (77 %)
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:58.67 km i 2h 14m
Więcej statystyk

Bemowo - Babice - Izabelin - Mariew - Zaborówek - Bemowo

Wtorek, 28 czerwca 2011
Km: 64.50 Km teren: 0.00 Czas: 02:28 km/h: 26.15
Pr. maks.: 40.70 Temperatura: °C HRmax: 154154 ( 83%) HRavg 126( 68%)
Kalorie: kcal Podjazdy: 108m Aktywność: Jazda na rowerze

Bemowo - Mariew - Roztoka - Bemowo

Niedziela, 26 czerwca 2011
Km: 85.60 Km teren: 0.00 Czas: 03:05 km/h: 27.76
Pr. maks.: 43.40 Temperatura: °C HRmax: 161161 ( 87%) HRavg 135( 72%)
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

Bemowo - Mariew - Roztoka - Sowia Wola - Bemowo

Niedziela, 26 czerwca 2011 Kategoria Powyżej 100 km
Km: 100.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:38 km/h: 27.52
Pr. maks.: 43.90 Temperatura: 19.0°C HRmax: 169169 ( 91%) HRavg 139( 75%)
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 Aktywność: Jazda na rowerze
Z Foxem w południe. Pogoda znośna, sucho i w większości słonecznie chociaż chłodnawo jak na tę porę roku (19 stopni) i okrutna piździawka jak to zwykle w Warszawie.

Fox strasznie wyrywny, starałem się go hamować jak mogłem ale po 30 km się rozgrzałem i w większości woziłem się na jego kole. Całkiem przyzwoita średnia bez specjalnego napinania się na treningowej części trasy (80 km). 29 km/h jak na trekking o wadze blisko 20 kg z szerokimi błotnikami i oponami 700x42c o grubym bieżniku na bezdroża i piachy to moim zdaniem całkiem nieźle szczególnie że opory wiatru były bardzo duże.

Mieliśmy jechać tylko 70 km do Białutek i z powrotem ale ponieważ nieźle się czułem przedłużyliśmy najpierw do Roztoki a potem do Sowiej Woli mając na uwadze że za tydzień wyjeżdżamy w góry.

Bemowo - Latchorzew - Babice - Mariew - Bemowo

Czwartek, 23 czerwca 2011
Km: 50.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:48 km/h: 27.78
Pr. maks.: 44.40 Temperatura: °C HRmax: 160160 ( 86%) HRavg 133( 71%)
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 Aktywność: Jazda na rowerze

Bemowo - Latchorzew - Babice - Mariew - Bemowo

Wtorek, 21 czerwca 2011
Km: 52.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:55 km/h: 27.13
Pr. maks.: 48.00 Temperatura: °C HRmax: 169169 ( 91%) HRavg 134( 72%)
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 Aktywność: Jazda na rowerze

Bemowo - Latchorzew - Babice - Mariew - Bemowo

Niedziela, 19 czerwca 2011
Km: 50.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:42 km/h: 29.41
Pr. maks.: 45.00 Temperatura: °C HRmax: 169169 ( 91%) HRavg 142( 76%)
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

Bemowo - Latchorzew - Babice - Mariew - Bemowo

Wtorek, 14 czerwca 2011
Km: 50.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:48 km/h: 27.78
Pr. maks.: 47.00 Temperatura: °C HRmax: 160160 ( 86%) HRavg 130( 70%)
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

Bemowo - Latchorzew - Babice - Mariew - Bemowo

Poniedziałek, 13 czerwca 2011
Km: 52.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:48 km/h: 28.89
Pr. maks.: 44.40 Temperatura: °C HRmax: 169169 ( 91%) HRavg 143( 77%)
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

Z Marusiem po okolicy

Niedziela, 12 czerwca 2011 Kategoria Z Marusiem
Km: 30.00 Km teren: 30.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 Aktywność: Jazda na rowerze

Z Marusiem po okolicy

Sobota, 11 czerwca 2011 Kategoria Z Marusiem
Km: 17.00 Km teren: 17.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 Aktywność: Jazda na rowerze

kategorie bloga

Moje rowery

Specialized Roubaix SL2 Campagnolo Centaur Triple 1986 km
Specialized CrossTrail Expert Disc
Trekking Bulls Comp 4.85 26529 km

szukaj

archiwum