jajacekblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jajacek.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:617.29 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:21:17
Średnia prędkość:24.33 km/h
Maksymalna prędkość:59.50 km/h
Suma podjazdów:2082 m
Maks. tętno maksymalne:172 (92 %)
Maks. tętno średnie:148 (80 %)
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:56.12 km i 2h 39m
Więcej statystyk

Dolina Vratna z Marusiem

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 Kategoria 2012 Mała Fatra, Z Marusiem
Km: 15.10 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 23.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 Aktywność: Jazda na rowerze

Terchova - Stara Bystrica - Oravska Lesna - Zazriva - Terchova

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 Kategoria 2012 Mała Fatra, 50-100 km
Km: 71.90 Km teren: 0.00 Czas: 03:43 km/h: 19.35
Pr. maks.: 59.50 Temperatura: 20.0°C HRmax: 158158 ( 85%) HRavg 136( 73%)
Kalorie: kcal Podjazdy: 1160m Aktywność: Jazda na rowerze
Wczesny start o 6-tej rano z Foxem. W końcówce byliśmy okrutnie spiłowani w związku z wielogodzinną wycieczką górską poprzedniego dnia a tu w samej końcówce wyrósł podjazd za Zazrivą który momentami trzymał 15%. Pogoda piękna.

Białuty z Foxem

Wtorek, 23 kwietnia 2013 Kategoria 50-100 km
Km: 60.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:15 km/h: 26.67
Pr. maks.: 40.00 Temperatura: °C HRmax: 169169 ( 91%) HRavg 138( 74%)
Kalorie: kcal Podjazdy: 99m Aktywność: Jazda na rowerze

Białuty samotnie

Niedziela, 21 kwietnia 2013 Kategoria 50-100 km
Km: 61.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:39 km/h: 23.02
Pr. maks.: 32.60 Temperatura: °C HRmax: 146146 ( 78%) HRavg 130( 70%)
Kalorie: kcal Podjazdy: 99m Aktywność: Jazda na rowerze
Lajcikowo, regeneracyjnie.

Z Marusiem na AWF i nad kanałek

Czwartek, 18 kwietnia 2013 Kategoria Z Marusiem
Km: 32.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 Aktywność: Jazda na rowerze

Pętla przez Łuszczewek z Foxem

Czwartek, 18 kwietnia 2013 Kategoria 50-100 km
Km: 76.25 Km teren: 0.00 Czas: 02:52 km/h: 26.60
Pr. maks.: 37.70 Temperatura: 13.0°C HRmax: 164164 ( 88%) HRavg 141( 76%)
Kalorie: kcal Podjazdy: 158m Aktywność: Jazda na rowerze
Słonecznie i przyjemnie. Początek szedł mi ciężko ale od połowy złapałem rytm. Fox po 50km się wyjechał i ostatnie 20km ciągnałem pod wiatr. Dobrze było.

Białutki z Foxem w deszczu

Środa, 17 kwietnia 2013 Kategoria 50-100 km
Km: 57.66 Km teren: 0.00 Czas: 02:14 km/h: 25.82
Pr. maks.: 38.70 Temperatura: 11.0°C HRmax: 159159 ( 85%) HRavg 142( 76%)
Kalorie: kcal Podjazdy: 136m Aktywność: Jazda na rowerze
Miało być słonecznie i ciepło a było deszczowo i zimno. Synoptycy do bani. Przyjechałem przemoczony jak pies.

Białutki z Maćkiem

Niedziela, 14 kwietnia 2013 Kategoria 50-100 km
Km: 61.18 Km teren: 0.00 Czas: 02:28 km/h: 24.80
Pr. maks.: 33.00 Temperatura: 12.0°C HRmax: 166166 ( 89%) HRavg 146( 78%)
Kalorie: kcal Podjazdy: 67m Aktywność: Jazda na rowerze
Chciałem pojechac spacerkiem ale jak zostałem wyprzedzony złapałem się za koło. Okazało się że nowy kolega mieszka po sąsiedzku i nazywa się Maciek. Bardzo ostry ścigant, rocznik 77. W końcówce odpadałem ledwo żywy.

Zawady z Foxem

Sobota, 13 kwietnia 2013 Kategoria 50-100 km
Km: 91.20 Km teren: 0.00 Czas: 03:34 km/h: 25.57
Pr. maks.: 38.40 Temperatura: 15.0°C HRmax: 170170 ( 91%) HRavg 146( 78%)
Kalorie: kcal Podjazdy: 185m Aktywność: Jazda na rowerze
Bardzo silny wiatr.

Borzęcin z Foxem

Czwartek, 11 kwietnia 2013 Kategoria 0-50 km
Km: 38.70 Km teren: 0.00 Czas: 01:32 km/h: 25.24
Pr. maks.: 37.00 Temperatura: °C HRmax: 168168 ( 90%) HRavg 147( 79%)
Kalorie: kcal Podjazdy: 54m Aktywność: Jazda na rowerze

kategorie bloga

Moje rowery

Specialized Roubaix SL2 Campagnolo Centaur Triple 1986 km
Specialized CrossTrail Expert Disc
Trekking Bulls Comp 4.85 26529 km

szukaj

archiwum