jajacekblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jajacek.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2010

Dystans całkowity:715.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:22:50
Średnia prędkość:27.78 km/h
Maksymalna prędkość:53.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:176 (100 %)
Maks. tętno średnie:148 (84 %)
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:79.52 km i 3h 15m
Więcej statystyk

Bemowo - Latchorzew - Białutki- Łazy - Mariew - Bemowo

Wtorek, 29 czerwca 2010
Km: 101.70 Km teren: 0.00 Czas: 03:26 km/h: 29.62
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) Aktywność: Jazda na rowerze

Bemowo - Latchorzew - Białutki- Łazy - Mariew - Bemowo

Poniedziałek, 28 czerwca 2010 Kategoria Powyżej 100 km
Km: 102.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:29 km/h: 29.28
Pr. maks.: 42.50 Temperatura: 24.0°C HRmax: 151151 ( 85%) HRavg 131( 74%)
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) Aktywność: Jazda na rowerze

Z Marusiem po okolicy

Niedziela, 27 czerwca 2010
Km: 12.50 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 Aktywność: Jazda na rowerze

Bemowo - Latchorzew - Białutki- Łazy - Bemowo

Niedziela, 27 czerwca 2010
Km: 92.80 Km teren: 0.00 Czas: 03:52 km/h: 24.00
Pr. maks.: 34.10 Temperatura: 21.0°C HRmax: 145145 ( 82%) HRavg 125( 71%)
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 Aktywność: Jazda na rowerze

Bemowo - Rondo Babka - Czosnów - Leszno - Łazy - Mariew - Bemowo

Sobota, 26 czerwca 2010 Kategoria Powyżej 100 km, Rondo Babka
Km: 149.10 Km teren: 0.00 Czas: 05:10 km/h: 28.86
Pr. maks.: 53.80 Temperatura: 22.0°C HRmax: 176176 (100%) HRavg 148( 84%)
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) Aktywność: Jazda na rowerze

Bemowo - Latchorzew - Białutki - Mariew - Bemowo

Środa, 23 czerwca 2010
Km: 69.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) Aktywność: Jazda na rowerze

Bemowo - Latchorzew - Białutki - Leszno - Bemowo

Niedziela, 20 czerwca 2010
Km: 63.60 Km teren: 0.00 Czas: 02:16 km/h: 28.06
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) Aktywność: Jazda na rowerze

Bemowo - Latchorzew - Białutki - Bemowo

Sobota, 19 czerwca 2010
Km: 58.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:17 km/h: 25.40
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) Aktywność: Jazda na rowerze

Bemowo - Latchorzew - Białutki - Mariew - Bemowo

Wtorek, 1 czerwca 2010
Km: 67.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:20 km/h: 28.71
Pr. maks.: 50.00 Temperatura: 16.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) Aktywność: Jazda na rowerze
Z Foxem bez licznika. Średnia treningu ok. 31. Pogoda nieciekawa. Mocno pod wiatr do Białutek, potem raczej nienerwowo.

kategorie bloga

Moje rowery

Specialized Roubaix SL2 Campagnolo Centaur Triple 1986 km
Specialized CrossTrail Expert Disc
Trekking Bulls Comp 4.85 26529 km
Szosa (b'Twin Sport 3) 26683 km
Trenażer Tacx Cycleforce One 687 km

szukaj

archiwum