jajacek
Żelazowa Wola z Foxem
Sobota, 20 lipca 2013 Kategoria Powyżej 100 km
| Km: | 131.90 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 04:38 | km/h: | 28.47 |
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 164164 ( 88%) | HRavg | 140( 75%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 270m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjazd o ósmej rano. Słonecznie ale sporo chmur. Wiatr korzystny północno-wschodni czyli pod wiatr w pierwszej części drogi. Drugie śniadanie standardowo w Zawadach. Stąd do Żelazowej Woli przez Paski, Pilawice, Zosin. Dołożyliśmy małą premię górską w Mokasie i wróciliśmy przez Nowe Mostki, Pilawice, Paski, Zawady, Łuszczewek. Na koniec pizza w Bella Napoli. Dobre samopoczucie, dopiero po 115 km zacząłem odczuwać zmęczenie.
