Bemowo, Szeligowska, Macierzysz,
Niedziela, 15 czerwca 2008 Kategoria Powyżej 100 km
Km: | 103.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:27 | km/h: | 30.10 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze |
Bemowo, Szeligowska, Macierzysz, Umiastów, Borzęcin, główną do Zaborowa, Leszno, Roztoka, Wiersze, Janówek, Czosnów i z powrotem przez Leszno, Wąsy, Mariew, Trakt Królewski, Zielonki, Strzykuły, Macierzysz, Szeligowska.
Trening zasadniczy 100 km samotnie ze średnią 30,57
HR AVG: 150
HR MAX: 162
Trening zasadniczy 100 km samotnie ze średnią 30,57
HR AVG: 150
HR MAX: 162