jajacek
Bemowo, Lazurowa, Radiowa,
Środa, 7 maja 2008
| Km: | 80.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 26.97 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Bemowo, Lazurowa, Radiowa, Lasek Bemowski, Klaudyn, Lipków, Trakt Królewski, Mariew, Wiktorów, Zaborów, Leszno, Roztoka i z powrotem przez Lipków, Babice i Macierzysz.
Zasadnicza część treningu Lipków-Lipków (ok 60k) ze średnią 27.7
Z Foxem. Sucho, słonecznie, silny wiatr.
HR AVG: 140
HR MAX: 159
Zasadnicza część treningu Lipków-Lipków (ok 60k) ze średnią 27.7
Z Foxem. Sucho, słonecznie, silny wiatr.
HR AVG: 140
HR MAX: 159
