jajacek
Bemowo, Szeligowska, Macierzysz,
Poniedziałek, 21 kwietnia 2008
| Km: | 45.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 27.42 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Bemowo, Szeligowska, Macierzysz, Umiastów, Borzęcin, Mariew, Wyględy i z powrotem.
12 stopni, sucho, Wiatr średnio silny.
Średnia 33 w Borzęcinie z wiatrem przy średnim HR ok. 150. Niestety od tego miejsca już do końca skurcze w łydkach. Nawet Anticramp nie pomógł. Na powrotnej drodze od Umiastowa bardzo silny czołowy wiatr. Żeby nie skurcze to średnia byłaby powyżej 28 więc nieźle jak na początek sezonu, przy średnim HR ok. 145 i przy wadze 87.
12 stopni, sucho, Wiatr średnio silny.
Średnia 33 w Borzęcinie z wiatrem przy średnim HR ok. 150. Niestety od tego miejsca już do końca skurcze w łydkach. Nawet Anticramp nie pomógł. Na powrotnej drodze od Umiastowa bardzo silny czołowy wiatr. Żeby nie skurcze to średnia byłaby powyżej 28 więc nieźle jak na początek sezonu, przy średnim HR ok. 145 i przy wadze 87.
