jajacek
Bemowo - Latchorzew - Babice - Koczargi - Mariew - Zaborów - Wąsy - Białutki - Bemowo
Wtorek, 19 kwietnia 2011
| Km: | 71.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 29.48 |
| Pr. maks.: | 46.60 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 168168 ( 90%) | HRavg | 142( 76%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Tadziem i Foxem o dziewiątej rano. Silny wiatr na powrocie sporo nas podmęczył.
Trening zasadniczy Latchorzew - Białutki - Latchorzew:
DIST: 57.2
TIME: 1:49:11
SPEED AVG: 31.4, MAX: 46.6
HR AVG: 146, MAX: 168
CAD AVG: 85
Trening zasadniczy Latchorzew - Białutki - Latchorzew:
DIST: 57.2
TIME: 1:49:11
SPEED AVG: 31.4, MAX: 46.6
HR AVG: 146, MAX: 168
CAD AVG: 85
