jajacekblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jajacek.bikestats.pl

linki

Bemowo - Latchorzew - Babice - Koczargi - Trakt Królewski - Mariew - Wiktorów - Bemowo

Niedziela, 27 marca 2011
Km: 58.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:12 km/h: 26.36
Pr. maks.: 49.80 Temperatura: 10.0°C HRmax: 144144 ( 77%) HRavg 165( 89%)
Kalorie: kcal Podjazdy: 168m Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) Aktywność: Jazda na rowerze
Z Markiem i Zbyszkiem Michalskimi. Sucho i pogodnie, silny wiatr. Noga nie podawała, odpadałem z koła, jakiś kryzys.

Trening zasadniczy Latchorzew - Wiktorów - Latchorzew:
DIST: 40.43
TIME: 86:14
SPEED AVG: 28.1, MAX: 37.5
HR AVG: 149, MAX: 165
CAD AVG: 86

komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa tepez
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

kategorie bloga

Moje rowery

Specialized Roubaix SL2 Campagnolo Centaur Triple 1986 km
Specialized CrossTrail Expert Disc
Trekking Bulls Comp 4.85 26529 km
Szosa (b'Twin Sport 3) 26683 km
Trenażer Tacx Cycleforce One 687 km

szukaj

archiwum