jajacek
Bemowo - Szeligi - Latchorzew - Babice - Lipków - Koczargi - Zaborów - Bemowo
Niedziela, 13 marca 2011
| Km: | 66.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 26.21 |
| Pr. maks.: | 38.50 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 166166 ( 89%) | HRavg | 136( 73%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Żwawo z rana ze Zbyszkiem i Markiem Michalskimi. Piękna pogoda, słonecznie i dośc ciepło, średni wiatr.
Trening zasadniczy Latchorzew - Zaborów - Latchorzew:
DIST: 48.88
TIME: 1:44:43
SPEED AVG: 28.01, MAX: 38.47
HR AVG: 142, MAX: 166
CAD AVG: 86
Trening zasadniczy Latchorzew - Zaborów - Latchorzew:
DIST: 48.88
TIME: 1:44:43
SPEED AVG: 28.01, MAX: 38.47
HR AVG: 142, MAX: 166
CAD AVG: 86
