jajacekblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jajacek.bikestats.pl

linki

Bemowo - Szeligi - Latchorzew - Babice - Lipków - Koczargi - Zaborów - Bemowo

Niedziela, 13 marca 2011
Km: 66.40 Km teren: 0.00 Czas: 02:32 km/h: 26.21
Pr. maks.: 38.50 Temperatura: 10.0°C HRmax: 166166 ( 89%) HRavg 136( 73%)
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) Aktywność: Jazda na rowerze
Żwawo z rana ze Zbyszkiem i Markiem Michalskimi. Piękna pogoda, słonecznie i dośc ciepło, średni wiatr.

Trening zasadniczy Latchorzew - Zaborów - Latchorzew:
DIST: 48.88
TIME: 1:44:43
SPEED AVG: 28.01, MAX: 38.47
HR AVG: 142, MAX: 166
CAD AVG: 86

komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa atrza
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

kategorie bloga

Moje rowery

Specialized Roubaix SL2 Campagnolo Centaur Triple 1986 km
Specialized CrossTrail Expert Disc
Trekking Bulls Comp 4.85 26529 km
Szosa (b'Twin Sport 3) 26683 km
Trenażer Tacx Cycleforce One 687 km

szukaj

archiwum