jajacek
Bemowo - Rondo Babka - Nowy Dwór Maz - Rolnicza - Bemowo
Sobota, 25 września 2010 Kategoria Rondo Babka
| Km: | 73.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 30.92 |
| Pr. maks.: | 57.60 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 172172 ( 92%) | HRavg | 143( 77%) |
| Kalorie: | 3457kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rondo Babka z Tadziem Stysem. Żwawo od początku. Za Jabłonną było z wiatrem i od razu poszły skoki. Trzymałem się bardzo ładnie ale odpadłem przy prędkości 57 co i nie dziwne. Do Nowego Dworu dojechałem w grupce sześciu bardzo mocnych chłopaków którzy też nie wytrzymali tempa. Mimo tego pobiłem swój rekord na odcinku Jabłonna - Nowy Dwór mając średnią 42.2. Za zakrętem poczekaliśmy z jednym gościem na Tadka i Narciarza i we czterech wróciliśmy do Warszawy.
Dane treningu Rondo Babka - Nowy Dwór Maz - Warszawa (Wóycickiego):
DIST: 58.57
TIME: 107:22
SPEED AVG: 32.73, MAX: 57.6
HR AVG: 148, MAX: 172
CAD AVG: 90
Dane treningu Rondo Babka - Nowy Dwór Maz - Warszawa (Wóycickiego):
DIST: 58.57
TIME: 107:22
SPEED AVG: 32.73, MAX: 57.6
HR AVG: 148, MAX: 172
CAD AVG: 90
