jajacek
Bemowo - Latchorzew - Zaborów - Borzęcin - Bemowo
Piątek, 8 października 2010
| Km: | 58.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 28.26 |
| Pr. maks.: | 43.10 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 169169 ( 91%) | HRavg | 145( 78%) |
| Kalorie: | 2624kcal | Podjazdy: | 165m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z rana z Foxem w sporej piździawce. Miało być lajtowo ale jak zwykle jak jedziemy razem nie było. Sucho i słonecznie ale zimno.
Dane treningu Latchorzew - Zaborów - Latchorzew:
DIST: 46.15
TIME: 89:28
SPEED AVG: 30.94, MAX: 43.1
HR AVG: 151, MAX: 169
CAD AVG: 91
Dane treningu Latchorzew - Zaborów - Latchorzew:
DIST: 46.15
TIME: 89:28
SPEED AVG: 30.94, MAX: 43.1
HR AVG: 151, MAX: 169
CAD AVG: 91
