jajacekblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jajacek.bikestats.pl

linki

Bemowo - Latchorzew - Zaborów - Borzęcin - Bemowo

Piątek, 8 października 2010
Km: 58.40 Km teren: 0.00 Czas: 02:04 km/h: 28.26
Pr. maks.: 43.10 Temperatura: 8.0°C HRmax: 169169 ( 91%) HRavg 145( 78%)
Kalorie: 2624kcal Podjazdy: 165m Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) Aktywność: Jazda na rowerze
Z rana z Foxem w sporej piździawce. Miało być lajtowo ale jak zwykle jak jedziemy razem nie było. Sucho i słonecznie ale zimno.

Dane treningu Latchorzew - Zaborów - Latchorzew:
DIST: 46.15
TIME: 89:28
SPEED AVG: 30.94, MAX: 43.1
HR AVG: 151, MAX: 169
CAD AVG: 91

komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa lupal
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

kategorie bloga

Moje rowery

Specialized Roubaix SL2 Campagnolo Centaur Triple 1986 km
Specialized CrossTrail Expert Disc
Trekking Bulls Comp 4.85 26529 km
Szosa (b'Twin Sport 3) 26683 km
Trenażer Tacx Cycleforce One 687 km

szukaj

archiwum