Rondo Babka z Foxem. Na rondzie 15 kolarzy. Po drodze dołączyło się drugie tyle. Kiepsko się czułem i nie przejawiałem wielkiej chęci do walki. Od Chotomowskiej szło wolno, ok 35. W jakimś momencie poszedł ostry skok i postawiłem na złe konie. Gość któremu jechałem na kole a który zwykle był bardzo mocny kompletnie odpuścił i zaczęła przechodzić mnie długa grupa. Jak zobaczyłem że przechodzi mnie Fox to siadłem mu na koło ale niestety przed nim zrobiła się dziura. Fox ciągnął ze 200-300m po czym wyskoczyłem i próbowałem skleić ale niestety puls prawie 180 i pod wiatr a za mna nikogo kto by poprawił i się nie dało, zabrakło 50 metrów. Puściłem po czym do mnie i do Foxa dojechali Grzesiek i Jurek Ceranek i w takiej grupce dojechaliśmy do Warszawy.

Pogoda: sucho, słonecznie, silny wiatr, temp 3-12

Dane treningu Jabłonna (Chotomowska) - Nowy Dwór Maz - Warszawa (Wóycickiego):
DIST: 38.42
TIME: 70:09
SPEED AVG: 32.86, MAX: 45.4
HR AVG: 160, MAX: 179
CAD AVG: 92
Średnia odcinka Jabłonna - Nowy Dwór Maz: 36.4