jajacekblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jajacek.bikestats.pl

linki

Bemowo - Rondo Babka - Nowy Dwór Maz - Rolnicza - Bemowo

Niedziela, 12 września 2010 Kategoria Rondo Babka
Km: 73.40 Km teren: 0.00 Czas: 02:26 km/h: 30.16
Pr. maks.: 47.50 Temperatura: 16.0°C HRmax: 175175 ( 94%) HRavg 135( 72%)
Kalorie: 3437kcal Podjazdy: 113m Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) Aktywność: Jazda na rowerze
Sporo ludzi na rondzie. Do Jabłonnej tempo spacerowe. Przy skręcie w Chotomowską prosto pojechało ok. 20 osób. Szybko się zrobiło dobre tempo. Do Nowego Dworu cały czas jechałem w pierwszej szóstce. Od Nowego Dworu zostało nas sześciu a po skręcie w Rolniczą pięciu. Chłopaki mocno zaciągali a że było pod wiatr to niestety w końcu gdzieś koło Dziekanowa mnie urwali. Niestety jeszcze nie ta moc po chorobie.

Dane treningu: Jabłonna (Chotomowska) - Nowy Dwór Maz - Warszawa (Wóycickiego)
DIST: 39.06
TIME: 1:05:18
SPEED AVG: 35.8, MAX: 47.5
HR AVG: 152, MAX: 175
CAD AVG: 87

komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa tyrap
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

kategorie bloga

Moje rowery

Specialized Roubaix SL2 Campagnolo Centaur Triple 1986 km
Specialized CrossTrail Expert Disc
Trekking Bulls Comp 4.85 26529 km
Szosa (b'Twin Sport 3) 26683 km
Trenażer Tacx Cycleforce One 687 km

szukaj

archiwum