jajacekblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jajacek.bikestats.pl

linki

Bemowo - Latchorzew - Borzęcin - Mariew - Bemowo

Środa, 25 sierpnia 2010
Km: 55.10 Km teren: 0.00 Czas: 01:56 km/h: 28.50
Pr. maks.: 43.90 Temperatura: 18.0°C HRmax: 149149 ( 80%) HRavg 132( 71%)
Kalorie: 2579kcal Podjazdy: m Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) Aktywność: Jazda na rowerze
Samotnie o 7:00 rano. Nieprzyjemna pogoda, straszna piździawka, słonecznie ale zimno (17-18 stopni), kałuże po wczorajszym deszczu, straszny ruch na drodze w obie strony. Chyba wszyscy już wrócili z wakacji. Przyjemnośc z jazdy znikoma. Rozgrzałem się trochę dopiero po 20 km jazdy.

Dane treningu Latchorzew - Mariew - Latchorzew:
DIST: 43.5
TIME: 1:27:00
SPEED AVG: 30.0 MAX: 43.9
HR AVG: 136, MAX: 149
CAD AVG: 90

komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa owsta
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

kategorie bloga

Moje rowery

Specialized Roubaix SL2 Campagnolo Centaur Triple 1986 km
Specialized CrossTrail Expert Disc
Trekking Bulls Comp 4.85 26529 km
Szosa (b'Twin Sport 3) 26683 km
Trenażer Tacx Cycleforce One 687 km

szukaj

archiwum