jajacek
Bemowo - Rondo Babka - Nowy Dwór Maz - Rolnicza - Bemowo
Sobota, 21 sierpnia 2010 Kategoria Rondo Babka
| Km: | 73.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:19 | km/h: | 31.68 |
| Pr. maks.: | 50.10 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 168168 ( 90%) | HRavg | 137( 74%) |
| Kalorie: | 3678kcal | Podjazdy: | 96m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rondo Babka z Foxem. Ok 20 kolarzy plus 10-15 dojechało po drodze. Start ospały na tyle że prowadziłem przez cały czas aż do krzyżówki na Chotomów od której rozpoczęło się ściaganie. Czterech kolarzy z grupy Banaszek narzuciło bardzo mocne tempo i rozerwali grupę jeszcze przed końcem hopek. Fox został, ja utrzymałem się w czołówce. Cały czas szło powyżej 40, po km 10 takiej jazdy przytkało mnie przy tętnie 168 i musiałem puścić koło. Od Nowego Dworu z Foxem i jeszcze dwoma kolarzami żwawo do Wójcickiego, stamtąd rozjazd.
Statystyka fragmentu wyścigowego:
DIST: 15.8
TIME: 24:11
SPEED AVG: 39.2, MAX: 50.1
HR AVG: 155, HR MAX: 168
CAD AVG: 93
Statystyka fragmentu wyścigowego:
DIST: 15.8
TIME: 24:11
SPEED AVG: 39.2, MAX: 50.1
HR AVG: 155, HR MAX: 168
CAD AVG: 93
