Z rondem Babka. Na Rondo przyjechało 8 kolarzy potem po drodze dojechało jeszcze z ośmiu. W związku z tym że zapowiadało się deszczowo jeszcze na rondzie Grzegorz Grzyb zapowiedział że wrzuci 40 km/h i będzie wszystkich ciągnął. Od początku szło żwawo i jechaliśmy w tempie ok 35 km/h. Po dojechaniu do skrętu w stronę Nowego Dworu za Jabłonną Grzyb ostro ruszył a ja i kilku innych odstaliśmy ze 100m na światłach na zakręcie i dogonienie grupy kosztowało mnie bardzo dużo sił ale się udało. Pod hopki szło cały czas powyżej 45 km/h ale się utrzymałem. W końcu Grzyb zszedł ze zmiany dzięki czemu tempo spadło do ok 38 i dało sie odpocząć. W Nowym Dworze po skręcie w lewo zostało nas tylko sześciu, reszta zawróciła. Po dojechaniu do Czosnowa i skręcie na trasę gdańską gdzie nawiasem mówiąc jest zakaz jazdy rowerem znowu na prowadzenie wszedł Grzyb który wrzucił 40-45 km/h i tak jechaliśmy dłuższą chwilę. Niestety w jakimś momencie przyspieszył do ok 48 a że asfalt na poboczu był sfrezowany a ja mam silny boczny bieżnik w oponach Rubino Pro zacząłem łapać coraz większe opory i w końcu mnie niestety odczepili. Szkoda bo niewiele zabrakło żebym sie utrzymał na całym dystansie. Za chwilę zaczął padać deszcz ale okazałem sie dobrze przygotowany mając tylny błotnik, kurtkę i ochraniacze na buty. Dojechałem z w miarę suchymi nogami i w miarę niuświniony do domu zaliczając po drodze regeneracyjnego lodzika na McDrive'ie.


Generalnie jestem bardzo zadowolony bo widać że szczyt formy który planowałem na wrzesień jest tuż, tuż. Noga świetnie podawała i świetnie pracował też nowo założony łańcuch Campagnolo Record. To był mój naszybszy trening w tym roku.


Dane treningu Rondo Babka - Nowy Dwór Maz - Palmiry:
DIST: 46.6
TIME: 1:14:52
SPEED AVG: 37.52, MAX: 53.2
HR AVG: 149, MAX: 171
CAD AVG: 89