Bemowo - Latchorzew - Leszno - Mariew - Bemowo
Środa, 26 maja 2010
Km: | 69.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:28 | km/h: | 28.30 |
Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 175175 ( 99%) | HRavg | 144( 81%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze |
Z Foxem i Tadziem Stysem w okrutnej piździawce. Momentami tak wiało że jechałem 25 km/h w dolnym chwycie. Musieliśmy zwolnić bo Fox nie wytrzymywał tempa. Pościgaliśmy się pod Zaborów i minimalnie ograłem Tadzia. Ogólnie dobry, mocny trening. W końcówce trzeba było zwolnić jadąc z wiatrem bo Fox nie dawał rady trzymać koła.
Trening właściwy Latchorzew - Leszno - Latchorzew:
DIST: 54.9
TIME: 1:47:40
SPEED AVG: 30.6, MAX: 50.0
HR AVG: 151, MAX: 175
CAD AVG: 85
Trening właściwy Latchorzew - Leszno - Latchorzew:
DIST: 54.9
TIME: 1:47:40
SPEED AVG: 30.6, MAX: 50.0
HR AVG: 151, MAX: 175
CAD AVG: 85