jajacekblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jajacek.bikestats.pl

linki

Bemowo - Latchorzew - Leszno - Mariew - Bemowo

Środa, 26 maja 2010
Km: 69.80 Km teren: 0.00 Czas: 02:28 km/h: 28.30
Pr. maks.: 50.00 Temperatura: 12.0°C HRmax: 175175 ( 99%) HRavg 144( 81%)
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) Aktywność: Jazda na rowerze
Z Foxem i Tadziem Stysem w okrutnej piździawce. Momentami tak wiało że jechałem 25 km/h w dolnym chwycie. Musieliśmy zwolnić bo Fox nie wytrzymywał tempa. Pościgaliśmy się pod Zaborów i minimalnie ograłem Tadzia. Ogólnie dobry, mocny trening. W końcówce trzeba było zwolnić jadąc z wiatrem bo Fox nie dawał rady trzymać koła.

Trening właściwy Latchorzew - Leszno - Latchorzew:
DIST: 54.9
TIME: 1:47:40
SPEED AVG: 30.6, MAX: 50.0
HR AVG: 151, MAX: 175
CAD AVG: 85

komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa dziej
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

kategorie bloga

Moje rowery

Specialized Roubaix SL2 Campagnolo Centaur Triple 1986 km
Specialized CrossTrail Expert Disc
Trekking Bulls Comp 4.85 26529 km
Szosa (b'Twin Sport 3) 26683 km
Trenażer Tacx Cycleforce One 687 km

szukaj

archiwum