jajacekblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jajacek.bikestats.pl

linki

Polańczyk - interwały

Sobota, 8 maja 2010 Kategoria 2010 Bieszczady
Km: 52.70 Km teren: 0.00 Czas: 02:18 km/h: 22.91
Pr. maks.: 66.80 Temperatura: 17.0°C HRmax: 167167 ( 94%) HRavg 167( 94%)
Kalorie: kcal Podjazdy: 990m Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) Aktywność: Jazda na rowerze
11 Polańczyków z Foxem czyli od początku do końca Polańczyka tam i z powrotem z góry i pod górę. Plan był inny ale ponieważ mżyło od rana i pogoda była niepewna postanowiliśmy się kręcić koło domu na wypadek gdyby lunęło. Trochę pomżyło i przeszło ale moc nie była ze mną po wczorajszym przeziębieniu które mnie telepało cały piątek. Średnia spadała z każdym odcinkiem. Zaczęliśmy od 27 a skończyło się na niecałych 23.

komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa ioslo
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

kategorie bloga

Moje rowery

Specialized Roubaix SL2 Campagnolo Centaur Triple 1986 km
Specialized CrossTrail Expert Disc
Trekking Bulls Comp 4.85 26529 km
Szosa (b'Twin Sport 3) 26683 km
Trenażer Tacx Cycleforce One 687 km

szukaj

archiwum