jajacek
Polańczyk - Czarna - Ustrzyki Dolne - Lesko - Polańczyk
Poniedziałek, 3 maja 2010 Kategoria 2010 Bieszczady
| Km: | 102.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:07 | km/h: | 24.78 |
| Pr. maks.: | 60.70 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 172172 ( 97%) | HRavg | 147( 83%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1150m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mocny trening z Foxem, Markiem i Kubą. Kuba z Markiem kręcili mocno od początku i od początku umierałem. Z upływem kilometrów było coraz lepiej. Po 55 km popas w Ustrzykach Dolnych gdzie się rozpadało ale przeczekaliśmy w knajpie i po pół godzinie przeszło. Po następnych kilku km Marek z Kubą pojechali do domu a my do Leska żeby dokręcić do 100 km. Po 90 km mieliśmy średnią 26 ale na ostatnich podjazdach odłączyło nam prąd i nie udało się utrzymać średniej 25.
CAD AVG: 73
Trasa poniżej ale pojechana odwrotnie z małą dokrętką:
CAD AVG: 73
Trasa poniżej ale pojechana odwrotnie z małą dokrętką:
