Bemowo - Białutki - Zaborów - Bemowo
Sobota, 27 czerwca 2009
Km: | 60.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 27.18 |
Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 157157 ( 89%) | HRavg | 142( 80%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze |
Spokojnie, samotnie, wieczorem. Wiatr słaby podobnie jak i forma. Po 40 km nie chciało mi się juz jechac, po 50 km nie miałem czym ciagnąć a ostatnie 10 km ledwo dowlokłem się do domu.
Trening zasadniczy Szeligowska, Białutki, Szeligowska
DST: 57,0
TIME: 2:04
SPEED AVG: 27,46
CAD AVG: 84
HR AVG: 144
Trening zasadniczy Szeligowska, Białutki, Szeligowska
DST: 57,0
TIME: 2:04
SPEED AVG: 27,46
CAD AVG: 84
HR AVG: 144