jajacek
Bemowo - Lipków - Zaborów - Lipków - Bemowo
Piątek, 24 kwietnia 2009
| Km: | 56.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 25.26 |
| Pr. maks.: | 33.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 138138 ( 78%) | HRavg | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bemowo (6:00, 5 stopni), Lazurowa, Radiowa (odtąd z Foxem), Lasek Bemowki, Klaudyn, Lipków, Trakt Królewski, Mariew, Zaborów (7:15, 7 stopni). Z powrotem przez Mariew (tu mała przerwa bo Fox złapał flaka), Trakt Królewski, Lipków (Tu Fox się odłączył), Zielonki, Strzykuły, Macierzysz, Bemowo (8:45, 10 stopni)
Chłodno ale słonecznie, wiatr słaby, bardzo przyjemnie żeby tylko było parę stopni cieplej. Fox tym razem poczynał sobie znacznie lepiej i mocy mu nie zabrakło.
Chłodno ale słonecznie, wiatr słaby, bardzo przyjemnie żeby tylko było parę stopni cieplej. Fox tym razem poczynał sobie znacznie lepiej i mocy mu nie zabrakło.
komentarze
Zamierzam reglarniej pojawiać się na tej trasie o szóstej rano więc jak chcesz się przyłączyć to uprzedzę. Pozdrawiam.
jajacek - 11:18 piątek, 24 kwietnia 2009 | linkuj
No proszę kolega trenuje intensywnie. :)
Szkoda że nie dałeś znać to może przyłączyłabym się do Was.
Pozdrower bikergonia - 10:38 piątek, 24 kwietnia 2009 | linkuj
Komentuj
Szkoda że nie dałeś znać to może przyłączyłabym się do Was.
Pozdrower bikergonia - 10:38 piątek, 24 kwietnia 2009 | linkuj
