jajacek
Bemowo - Lipków - Zaborów - Lipków - Bemowo
Sobota, 3 stycznia 2009
| Km: | 57.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:34 | km/h: | 22.40 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 172172 ( 97%) | HRavg | 147( 83%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bemowo, Szeligowska, Macierzysz, Wieruchów, Babice, Lipków, Trakt Królewski, Mariew, Zaborów i ta samą droga z powrotem przez Zielonki i Strzykuły.
Żwawo ze Świerszem w lekko harcorową pogodę. Temperatura -3, odczuwalna -15 ze względu na bardzo silny wiatr. Połowa trasy nieodśnieżona więc jazda znacząco wolniejsza ze względu na większe opory.
HR: AVG 147, MAX 172
SPEED AVG: 22.3
CAD AVG: 80
Żwawo ze Świerszem w lekko harcorową pogodę. Temperatura -3, odczuwalna -15 ze względu na bardzo silny wiatr. Połowa trasy nieodśnieżona więc jazda znacząco wolniejsza ze względu na większe opory.
HR: AVG 147, MAX 172
SPEED AVG: 22.3
CAD AVG: 80
