jajacek
Bemowo, Lazurowa, Radiowa,
Sobota, 25 października 2008
| Km: | 70.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 27.29 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Bemowo, Lazurowa, Radiowa, Estrady, (odtąd z Rolandem) Arkuszowa, Laski, Izabelin, Hornówek, Trakt Królewski, Mariew, Zaborów, Feliksów, Wąsy, Zaborów, Mariew, Trakt Królewski, Lipków (odtąd sam), Babice, Wieruchów, Macierzysz, Szeligi, Bemowo.
Lajtowo dla mnie, bardzo ostro dla Rolanda na szosówkach. Pochmurnie, sucho, chłodno, 8 stopni. Roland bardzo dzielnie się trzymał i przejechał 35 km ze średnią 28. Od tego momentu zaczęło mu odcinać prąd. Na szczęście żel i tabletka energetyczna pozwoliły mu utrzymać w miarę rozsądne tempo. Ze mną przejechał w sumie 50 km ze średnią 27.2. Ma chłopak potencjał, jak poćwiczy to będzie ciężko za nim nadążyć.
Lajtowo dla mnie, bardzo ostro dla Rolanda na szosówkach. Pochmurnie, sucho, chłodno, 8 stopni. Roland bardzo dzielnie się trzymał i przejechał 35 km ze średnią 28. Od tego momentu zaczęło mu odcinać prąd. Na szczęście żel i tabletka energetyczna pozwoliły mu utrzymać w miarę rozsądne tempo. Ze mną przejechał w sumie 50 km ze średnią 27.2. Ma chłopak potencjał, jak poćwiczy to będzie ciężko za nim nadążyć.
