Szczawnica, Lesnica, przełęcz pod Tokarnią (720m npm. przewyższenie ok. 270m, ostatnie 4 zakręty do 12%), Velky Lipnik, Stranany, przełęcz Strananske sedlo (729m npm, przewyższenie ok. 145m), Kamienka, Hniezdne, Stara Lubovna, sedlo Vabec (766m, przewyższenie ok. 235m). Stąd przepiękny zjazd z powrotem, można praktycznie nie hamować do samego dołu. Stąd powrót tą samą drogą do Cervenego Klastoru i ścieżką wzdłuż Dunajca do Szczawnicy.

Lajtowo na trekingu na zaaklimatyzowanie się. Po 50 km znowu zaczął mnie męczyć nerw kulszowy.Piękna słoneczna pogoda. 13 stopni przy wyjeżdzie koło południa poprzez 19 stopni po drodze. Dopiero podczas podziwiania górskich widoków człowiek zdaje sobie sprawę jaka ohydna jest Warszawa i jakie nudne i nieciekawe są jej okolice.

SPEED MAX: 57.1
HR: AVG 145, MAX 178
CAD: AVG 79, MAX 112
POWER: AVG 114, MAX 440
Ilość podjazdów powyżej 50 m przewyższenia: 4
Suma przewyższeń: 1100 m