jajacek
Bemowo, Szeligi, Macierzysz,
Niedziela, 17 sierpnia 2008 Kategoria Powyżej 100 km
| Km: | 114.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:02 | km/h: | 28.46 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Bemowo, Szeligi, Macierzysz, Babice, Lipków, Hornówek, Izabelin, Arkuszowa, Broniewskiego, Rondo Babka (odtąd z szosowcami z Babki, zebrało się ze 30 ludzi), Most Gdański, Jagiellońska, Modlińska (większość pojechała niestety na Chotomów a tylko kilku prosto), Nowy Dwór Mazowiecki, skręt na Błonie (odtąd sam), Cybulice, Roztoka, Leszno, Wąsy, Pilaszków, Pogroszew, Umiastów, Strzykuły, Macierzysz, Szeligi, Bemowo.
Silny wiatr, momentami mżawka, zimno jak pies (16 stopni) jak na tę porę roku. Noga podawała ale nie było z kim jechać niestety.
HR: AVG 135, MAX 165 - 1:21, = 3:06 + 0:10
CAD AVG 81, MAX 108
Silny wiatr, momentami mżawka, zimno jak pies (16 stopni) jak na tę porę roku. Noga podawała ale nie było z kim jechać niestety.
HR: AVG 135, MAX 165 - 1:21, = 3:06 + 0:10
CAD AVG 81, MAX 108
