jajacek
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100 km
| Dystans całkowity: | 5244.77 km (w terenie 84.00 km; 1.60%) |
| Czas w ruchu: | 176:05 |
| Średnia prędkość: | 25.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 19784 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (138 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (83 %) |
| Liczba aktywności: | 74 |
| Średnio na aktywność: | 70.88 km i 2h 50m |
| Więcej statystyk | |
Gerlitzen, Karyntia, Austria
Piątek, 23 sierpnia 2013 Kategoria Challenge BIG, 50-100 km
| Km: | 67.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Klet i Mouldablick, Czechy, Austria
Niedziela, 18 sierpnia 2013 Kategoria Challenge BIG, 50-100 km
| Km: | 78.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Grosser Arber, Pancir, Czechy, Niemcy
Piątek, 16 sierpnia 2013 Kategoria Challenge BIG, 50-100 km
| Km: | 50.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Łuszczewek z Foxem
Środa, 17 lipca 2013 Kategoria 50-100 km
| Km: | 76.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:46 | km/h: | 27.51 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 164164 ( 88%) | HRavg | 134( 72%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 107m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zaborów przez Mariew z Foxem
Wtorek, 16 lipca 2013 Kategoria 50-100 km
| Km: | 55.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 29.06 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 76m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kaszuby, Borkowo - Ostrzyce - Borkowo
Wtorek, 9 lipca 2013 Kategoria 50-100 km
| Km: | 80.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 53.40 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 135135 ( 72%) | HRavg | 113( 61%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 800m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Piękne tereny. Super sandacz w Zajeździe Ostrzyckim.
Wyłączyłem pomyłkowo GPS po 60km więc ślad częściowy.
Wyłączyłem pomyłkowo GPS po 60km więc ślad częściowy.
Białuty z Foxem
Środa, 26 czerwca 2013 Kategoria 50-100 km
| Km: | 62.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 28.66 |
| Pr. maks.: | 38.40 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 173173 ( 93%) | HRavg | 146( 78%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening szybkościowy. Mocno wiało, pogoda podła jak na lato, 17 stopni, pełne zachmurzenie, wiszące opady. Najszybsza i najcięższa jazda w tym roku.
Trening zasadniczy Latchorzew - Białuty - Latchorzew
Dystans: 47,27
Czas: 1:31:28
Średnia: 31
Średnie tętno: 153
Trening zasadniczy Latchorzew - Białuty - Latchorzew
Dystans: 47,27
Czas: 1:31:28
Średnia: 31
Średnie tętno: 153
Białuty samotnie
Sobota, 22 czerwca 2013 Kategoria 50-100 km
| Km: | 59.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 28.38 |
| Pr. maks.: | 34.30 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 150150 ( 81%) | HRavg | 134( 72%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 39m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Łuszczewek z Foxem
Piątek, 21 czerwca 2013 Kategoria 50-100 km
| Km: | 76.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:43 | km/h: | 28.12 |
| Pr. maks.: | 35.60 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 163163 ( 88%) | HRavg | 138( 74%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 105m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Roztoka z Foxem
Niedziela, 16 czerwca 2013 Kategoria 50-100 km
| Km: | 73.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 28.03 |
| Pr. maks.: | 45.70 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 167167 ( 90%) | HRavg | 126( 68%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 90m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
