jajacek
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2014
| Dystans całkowity: | 1059.35 km (w terenie 46.00 km; 4.34%) |
| Czas w ruchu: | 28:09 |
| Średnia prędkość: | 26.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 2325 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (76 %) |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 81.49 km i 4h 01m |
| Więcej statystyk | |
Termy Mszczonów z Witkiem
Piątek, 5 września 2014 Kategoria Powyżej 100 km
| Km: | 120.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 204m | Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Relaksowo o wsiach przez okolicę Żyrardowa do term mszczonowskich. Tam 2h relaksu, powrót pociągiem.
Zakręty z Foxem
Czwartek, 4 września 2014 Kategoria 50-100 km
| Km: | 70.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:36 | km/h: | 27.00 |
| Pr. maks.: | 34.80 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 86m | Sprzęt: Specialized Roubaix SL2 Campagnolo Centaur Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wietrznie. Do Wyględ jechaliśmy z Wieśkiem Narciarzem z Ronda.
Łuszczewek z Maćkiem i Foxem
Środa, 3 września 2014 Kategoria Powyżej 100 km
| Km: | 100.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:40 | km/h: | 27.27 |
| Pr. maks.: | 42.10 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 161161 ( 87%) | HRavg | 135( 72%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 195m | Sprzęt: Specialized Roubaix SL2 Campagnolo Centaur Triple | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mieliśmy jechać do Zawad ale byłem słaby jak kot i zawróciłem w Łuszczewku. Wracałem spacerowo, poczekałem na chłopaków przy sklepiku w Mariewie skąd wróciliśmy razem. Gps przez część trasy nie działał.
