jajacek
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 1769.40 km (w terenie 73.00 km; 4.13%) |
| Czas w ruchu: | 58:07 |
| Średnia prędkość: | 28.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 2150 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (80 %) |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 73.73 km i 3h 03m |
| Więcej statystyk | |
Bemowo - Kępa Potocka - Agrykola - Bemowo
Czwartek, 4 sierpnia 2011
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bemowo - Latchorzew - Babice - Mariew - Zaborów - Białutki - Bemowo
Środa, 3 sierpnia 2011
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 30.66 |
| Pr. maks.: | 47.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | 165165 ( 89%) | HRavg | 137( 74%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bemowo - Latchorzew - Babice - Mariew - Zaborów - Białutki - Bemowo
Wtorek, 2 sierpnia 2011
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 44.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | 179179 ( 96%) | HRavg | 144( 77%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 108m | Sprzęt: Szosa (b'Twin Sport 3) | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bemowo - Latchorzew - Babice - Mariew - Zaborów - Wąsy - Pogroszew - Bemowo
Poniedziałek, 1 sierpnia 2011
| Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 23.57 |
| Pr. maks.: | 35.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | 150150 ( 81%) | HRavg | 133( 71%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 129m | Sprzęt: Trekking Bulls Comp 4.85 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
