jajacek
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2008
| Dystans całkowity: | 1494.40 km (w terenie 5.00 km; 0.33%) |
| Czas w ruchu: | 52:12 |
| Średnia prędkość: | 27.77 km/h |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 83.02 km i 3h 04m |
| Więcej statystyk | |
Bemowo, Szeligowska, Macierzysz,
Piątek, 11 lipca 2008
| Km: | 32.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 25.60 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Bemowo, Szeligowska, Macierzysz, Babice, Hornówek i z powrotem przez Zielonki.
Bemowo - Szeligi - Babice
Środa, 9 lipca 2008
| Km: | 80.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:55 | km/h: | 27.60 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Bemowo - Szeligi - Babice - Sieraków - Lipków - Mariew - Wiktorów - Zaborów - Zaborówek - Wąsy - Leszno - Zaborów - Mariew - Zielonki - Babice - Szeligi - Bemowo.
Ze Świerszczem.
Ze Świerszczem.
Z Marusiem po Bemowie
Niedziela, 6 lipca 2008
| Km: | 45.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Z Marusiem po Bemowie i okolicach. 30 km 6.07 i 15 km 13.07
Bemowo, Szeligowska, Macierzysz,
Sobota, 5 lipca 2008 Kategoria Powyżej 100 km
| Km: | 102.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:52 | km/h: | 26.53 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Bemowo, Szeligowska, Macierzysz, Babice, Klaudyn, Arkuszowa, Broniewskiego (odtąd z Foxem i z deszczem), Rondo Babka (odtąd z szosowcami z Babki), Marymoncka, Łomianki, Dziekanów (odtąd tylko z Foxem bo złapałem flaka), Czosnów (odtąd bez deszczu), Janówek, Wiersze, Roztoka (odtąd znowu z deszczem), Wąsy (odtąd w diabelnej ulewie), Zaborów, Mariew, Trakt Królewski (odtąd już tylko w mżawce i w kałużach), Zielonki, Babice, Strzykuły, Macierzysz, Szeligowska, Bemowo.
Zmokliśmy jak psy, jechałem bez błotników, w butach aż chłapało, pełny hardcore ale fun też był :)
Zmokliśmy jak psy, jechałem bez błotników, w butach aż chłapało, pełny hardcore ale fun też był :)
Bemowo, Szeligowska, Macierzysz,
Piątek, 4 lipca 2008
| Km: | 36.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 28.66 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Bemowo, Szeligowska, Macierzysz, Babice, Hornówek, Izabelin, Sieraków i z powrotem przez Zielonki.
Rano 36.5 z czasem 1:23 i srednia
Czwartek, 3 lipca 2008
| Km: | 86.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:15 | km/h: | 26.62 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Rano 36.5 z czasem 1:23 i srednia 26.4
Bemowo, Szeligowska, Macierzysz, Babice, Hornówek, Izabelin, Sieraków i z powrotem przez Zielonki.
Po poludniu 50.0 z czasem 1:52
Bemowo, Szeligowska, Macierzysz, Strzykuły, Umiastów, Borzęcin, Mariew, Zaborów, Wąsy, Pilaszków, Pogroszew (okrutnie gówniana droga na tym odcinku, unikać jak ognia), Umiastów, Strzykuły, Macierzysz, Szeligowska, Bemowo).
Bemowo, Szeligowska, Macierzysz, Babice, Hornówek, Izabelin, Sieraków i z powrotem przez Zielonki.
Po poludniu 50.0 z czasem 1:52
Bemowo, Szeligowska, Macierzysz, Strzykuły, Umiastów, Borzęcin, Mariew, Zaborów, Wąsy, Pilaszków, Pogroszew (okrutnie gówniana droga na tym odcinku, unikać jak ognia), Umiastów, Strzykuły, Macierzysz, Szeligowska, Bemowo).
Bemowo, Lazurowa, Radiowa,
Środa, 2 lipca 2008
| Km: | 95.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:27 | km/h: | 27.57 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Bemowo, Lazurowa, Radiowa, Klaudyn, Laski, Izabelin, Sieraków, Hornówek, Trakt Królewski, Mariew, Zaborów, Wąsy, Leszno, Roztoka i z powrotem do Izabelina, Laski, Arkuszowa, Conrada, Powstańców Śląskich, Bemowo.
Z Foxem, cały czas pod wiatr. Umęczyłem się okrutnie. Za mało regeneracji.
Z Foxem, cały czas pod wiatr. Umęczyłem się okrutnie. Za mało regeneracji.
Bemowo, Szeligowska, Macierzysz,
Wtorek, 1 lipca 2008
| Km: | 49.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 27.56 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Bemowo, Szeligowska, Macierzysz, Strzykuły, Umiastów, Borzęcin, Mariew, Zaborów i z powrotem.
